Me presento, Soy Caro Adef. Licenciada en nutrición (MN 10021), antropometrista ISAK 1 y 2, terapeuta floral y creadora de NutriciónZen.
Estudié y me formé en esta hermosa profesión con la idea de enseñar, nutrir y cambiar estilos de vida de otra forma, una más integral y holística.
Me especialicé en la alimentación emocional, plant based, alimentación y estilo de vida ayurvédico y nutrición durante el embarazo y la lactancia.
Formada en Coaching nutricional, alimentación intuitiva, mindful-eating y PNL en nutrición y salud.
A lo largo de mi vida fui analizando y descubriendo la relación que tenía con la comida:
entre otras cosas. Fuí descubriendo mis propias herramientas, fortalezas, debilidades y estrategias para tener una relación lo más sana posible con la comida.
De esta manera descubrí que mi misión en esta vida y en esta profesión es guiar, enseñar, acompañar y ayudar a que todos encuentren sus propios recursos para cumplir todos los objetivos que se propongan.
En NutriciónZen abrimos espacios de introspección, autoconocimiento y autodescubrimiento para comprendernos más y lograr transitar un camino de bienestar integral.